拓展训练，是目前一种新兴的运动形式，它随着我国社会经济发展水平的不断提高而被广泛地推广运用，而且也越来越受到人们的喜爱。体育教学课程是大学教学中重要的组成部分之一。教学中融入合适的拓展训练则对提高教学质量、强化体育教学的效果起到很大的作用。目前新兴的一种训练方法和学习方法就是拓展训练，其课程的主要目的就是培养集体的团结协作精神和积极进取精神。学生的综合素质可以通过体育训练提高，体育训练对学生的团结协作的精神以及个人的身心健康发展都有着很大的推动作用。因此，加强体育训练对即将进入社会的大学生显得特别重要。体育课中拓展训练的运用就能够对这一目标的完成起到极大的推动作用。
目前，人才面临着前所未有的，机遇与挑战并存的新局面，为了实现自己的自身价值与社会价值，生活在这个时代里的人们需要加强适应社会的能力，努力地从各个方面提高自身素质修养，在这个科技发展迅猛、知识更新迅速的大时代里，这是非常有必要的。对人才来说，这个时代的选择性非常多，对人才各个方面的要求也十分苛刻，要求的范围广泛。大学是提高学生各方面能力的一个基地，而在学生综合素质提升的过程当中体育教学是起着很重要的作用的。换言之，大学生能够在进入社会之后顺利地融入进去，能够让自我成功地实现突破，能够让合作意识和团队精神得到增强，能够让自己的综合素质得到全面的提升，这些都是与其大学时期的能力提升是密不可分且息息相关。而大学体育教学中的拓展训练正好可以与这些目标相契合。
素质教育越来越被重视的现代社会，大学生的知识水平虽然有了显著的提升，但是学生却侧重知识方面的学习而忽略了体育锻炼，导致学生身体表现为亚健康。拓展训练通过其独特的教育理念以及教育功能，对大学生综合素质方面的提升具有很深远的影响。拓展教育不仅仅具备类似传统体育活动的教育功能，同时还能很好地帮助学生树立健康的心理理念并提升学生的社会适应能力。所以，加强大学生的体育拓展训练，对于大学生素质教育的开展具有十分重要的意义。
